Goodme: Um Aplicativo de Diário de Autocuidado e Emocional
Goodme - 心理テスト感情日記習慣化セルフケア é um aplicativo de estilo de vida projetado para usuários de iPhone, focando na saúde mental e autocuidado. O aplicativo possui uma função de diário que permite aos usuários registrar humores, emoções e eventos diários, promovendo a autocompreensão e o gerenciamento do estresse por meio de insights visuais sobre padrões e gatilhos emocionais.
Além do diário, Goodme incorpora técnicas de terapia cognitiva, incentivando a gratidão e a autocompaixão por meio de um diário de gratidão. O aplicativo também inclui vários testes, como avaliações de solidão e de Pessoas Altamente Sensíveis, para ajudar os usuários a obter uma compreensão mais profunda de seus traços de personalidade e estado de saúde mental. Seu design intuitivo de UI/UX garante facilidade de uso, tornando-o uma ferramenta de apoio para o bem-estar mental.
Opinião usuários sobre Goodme - 心理テスト感情日記習慣化セルフケア
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